
Descipción
Es una aplicación diseñada para introducir a niños y niñas en las prácticas de mindfulness y yoga, sirviendo como una herramienta para el desarrollo emocional y cognitivo. Ofrece una variedad de actividades como meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, posturas de yoga sencillas y cuentos para dormir, presentados de forma atractiva con personajes. Su propósito principal es equipar a los niños con herramientas para gestionar sus emociones, como el estrés, la ansiedad, la ira y la tristeza, además de fomentar la concentración, la atención plena y la resiliencia. La utilidad de esta aplicación en la Educación Inicial radica en su capacidad para promover el desarrollo holístico, ayudando a los niños a cultivar la calma interior, la autoconciencia y el bienestar emocional desde una edad temprana.
Actividades
Para que la relajación a través de estas actividades sea efectiva, es fundamental tener conciencia del objetivo que se busca y elegir el momento adecuado para realizarlas. Es crucial que el párvulo sea el protagonista de las actividades, ya que están diseñadas para que ellos mismos aprendan a regular sus emociones. Una forma de implementar estos ejercicios es que los adultos los acompañen activamente en su realización. Además, los educadores pueden integrar estas prácticas en el aula, utilizándolas todas las mañanas como un momento de calma antes de iniciar otras actividades.
Comentarios y Sugerencias
La aplicación está disponible para dispositivos móviles, pudiéndose descargar desde la App Store de Apple para iOS y desde Google Play Store para dispositivos Android. La descarga de la aplicación es gratuita y ofrece acceso a una selección limitada de meditaciones o actividades introductorias; para desbloquear y disfrutar de la totalidad de su contenido y funcionalidades, los usuarios deben adquirir una suscripción premium.